Planetaren biztanleriaren% 80 inguruk bizkarreko aldian edo etengabeko mina izaten dute. Emakumeengan maizago gertatzen da arazoa. Sintoma lumbalgia deritzo. Hain ohikoa da lumbar bizkarrezurrean karga konstante bat dela eta. 50 kg-tik (etzanda dagoen posizioan) presioa bizi du 220 kg-ra, pertsona bat erortzen bada. Arazoak bizimoduan edo gaixotasun larrietan akatsak adierazten ditu. Adinarekin, larriagotu egiten da eta gaixoaren desgaitasuna ekar dezake.
Mina kausa fisiologikoak
Mina moduan ondoeza gorputzaren babes erreakzioa da. Beraz, barruan dauden hainbat prozesu "anormal" erreakzionatzen ditu, medikuek patologiak deitzen dituztenak. Gorputzak posizio deserosoan eta estres fisikoaren ondoren min egiten du, garuna deklaratzea zaila delako zereginak egitea.
Posizio ezezaguna
Lumbar minak egonaldi luzean jarraitzea da. Arazoak gidariek eta bulegoko langileak kezkatzen dituzte, beraz, denbora asko igarotzen dute beheko bizkarraldea gehienezko karga jasaten dutenean. Pertsona batek nekea du. Denbora luzez oker dagoen posizioan zerbait egiten badu.
Bizkarraldea lo egin ondoren min ematen du, bintoa gaizki hornituta badago. Adibidez, ohearen azalera gogorra edo biguna da eta ezin da bizkarrezurraren eta muskulu handiko muskuluen erlaxaziorako laguntza osoa eman.
Karga handiak
Muskuluak eta ligamentuak bizkarrean min egin dezakete. Bizkarrezurra posizio egonkorrean onartzen dute eta ahalegin fisiko biziak dituzten kargak jasaten dituzte. Mina gertatzeko baldintzak bat-bateko mugimenduekin gertatzen dira lumbar eskualdeko muskuluen tentsioarekin batera. Hori gertatzen da pertsona batek larritasuna janzten badu, objektu astunak tiraka, azpitik altxatzen ditu (okertu "erdian").
Muskuluak kirolean ere gainezka daitezke. Pertsona batek asko entrenatzen badu, bere ligamenduek leheneratzeko denbora behar dute. Atsedenik ez badago, higadura edo inflamatzen dute, nerbio sistemaren seinale minak.
Emakumeen mina beheko bizkarrean
Lumbar minaren arazoa oso ohikoa da emakumeen artean, gizateriaren erdia ederrak zenbait baldintzetan izaten ditu aldizka. Menstrual sabeleko minak maiz izaten dira beheko bizkarreko eta eskualde sakralean ondoeza tiraka. Ez da karga handiak direla eta, baina prostaglandinen ekoizpenaren ondorioa da (mina bitartekariak). Hilekoaren aurretik eta horietan zehar, bitartekarien sintesiak aldaketa hormonalak merkaturatzen ditu 
Emakumezkoen gorputzean.
Nesken beheko bizkarrean min egiten du haurraren keinuan (haurdun dauden emakumeen% 95ean). Bizkarrezurra ez ezik, haurdunaldian estres handia izaten da. Beheko bizkarreko presioa askotan igo da emakumearen pisua handituz. Haurdun dagoen emakume baten sabelak sortutako karga osagarriak sortzen dira. Etorkizuneko amaren gorputza aurrera ateratzen du, karga axialaren banaketa aldatuz. Ondorioz, emakume batek abiadura du, lumbar minak gertatzen dira, eta horren intentsitatea gestazio-adarren arabera handitzen da. Kargak etorkizuneko amaren edozein posiziotan handitzen dira, beraz, atsedena oso bat, oso garrantzitsua da koltxoi handiko koltxoi batean etzanda emakumearen egoera errazteko.
Hypodynamia
Deserosotasuna maiz gertatzen da kirolean sartzen ez diren pertsonetan edo objektu astunak altxatzeko. Horren arrazoia gihar aparatuak ahultzea da. Bizkarreko muskuluak indartsuak izan behar dira bizkarrezurrean kualitatiboki babesteko eta karga kentzeko. Hori gertatzen ez bada, hezurrak eta kartilagoak azkarrago janzten dira, eta horrek mina du.
Egiturazko nahasteak
Bizkarrezurra hezur-ehun marko batez eratzen da - ornoak. Bien artean "geruza" bigunak dira kartilagoko oihaletik - ornodunak. Ornoak indarra eta egonkortasuna, kartilagoa - bizkarrezurraren malgutasuna eta elastikotasuna eskaintzen ditu. Egiturazko elementu nagusiak erdigunean hutsak dira. Kanala bizkarrezur-muinez beteta dago. Osagai guztiak odol hodiez inguratuta daude, nerbio zuntzak. Lumbar bizkarrezurraren edozein elementutan lumbalgia eragiten du.
Osteokondrosia
Gaixotasuna garatzen da gari-disko intervertebralak janzten direnean. Karga handiak direla eta, lumbar eskualdeko diskoak oso maiz kaltetzen dira. Mina zorrotzaren kausa ohikoenak beheko bizkarrean - protrusioa (menpekotasuna) eta hernia (edukien kalteak eta protrusioa), eta bertan bizkarrezurraren nerbio sustraiak urratzen dira. Osteokondrosia 35 urtetik gorakoen menpe dago. Bereziki askotan gaixotasuna adinekoetan gertatzen da.
Zauritu
Bizkarrezurreko bizkarrezurra indartsuena da, giza gorputz osoarentzako "ardatz" nagusia osatzen duena baita. Hala ere, erorketa eta bat-bateko mugimenduetan, sail honetako ornoak gehienetan zaurituta egoteko aukera ematen dute. Bizkarrezurraren haustura eta ubeldura gehienak beheko bizkarrean kokatzen dira.
Kalte baskularrak
Ontziek bizkarrezurraren ehun guztiei boterea ematen diete. Lumena estutu edo gainjariz gero, bizkarrezurrean prozesu trofikoak erradikalki okertzen dira. Ondorioz, hantura gertatzen da, beti mina erakusten duena.
Nerbioak urratzea
Nerbio zuntzak hondatu daitezke kartilago eta ornoetan kalteak direla eta, gaixotasun infekziosoekin. Nerbioen edozein patologia tiro zorrotzarekin eta batzuetan jasanezina den bizkarreko mina da.
Hezur-urraketak
Osteoporosiak hezuren kaltzioaren eta hauskortasunaren lixibiara eramaten du. Ehun ornoduna agortzen bada, bizkarreko lesio larriak izateko arriskua areagotzen da. Gainera, osteoporosiarekin, bizkarrezurreko hezurren forma aldatu egin daiteke eta nerbio sustraien gaineko presioa handitzen da.
Mina beste kausa bat tumorea da ornoetan. Mota ohikoena hemangiomas da. Neoplasma benindo hauek asintomatikoak garatzen dituzte denbora luzez, baina tumorea handiegia bihurtzen denean eta ornodunetik haratago doa, gaixoak mina larria du.
Hanturazko prozesuak
Artritisak gorputzeko edozein juntura eragin dezake. Hanturak artikulazioetan eta minaren garapenean kalteak eragiten ditu. Gaixotasun infekzioso kroniko eta kronikoak eragin ditzake. Artritisaren beste kausa ehun konektiboaren lesio autoimmuna da.
Barne arazoak
Beheko bizkarrak bizkarrezurraren patologiak direla eta ez ezik. Barne organoen patologiekin edo sistemaren gaixotasun batzuekin lotutako sentsazio mingarriak lumbar eskualdeari eman diezaioke.
Barne organoak
Bizkarrean mina giltzurrunetako kalteak erakusten du. Giltzurruneko kolikoa bizkarreko alde batean edo bietan mina zorrotz eta akutua da. Sarritan, gorputzaren atzean saihets azpian sentitzen da berehala.
Lumbarko ondoeza hesteetako gaixotasunen atzealdean gertatzen da maiz, pelbiseko organoen hantura (maskuria, prostata, ovaries eta umetokian).
Sistemaren patologiak
Psoriasia eta ankylosing spondylitis lumbar mina da. Gaixotasun horietan, urraketak gertatzen dira ehun konektiboaren egituran (kartilagoa). Elastikotasuna galtzen du eta, beraz, askotan hanturak. Denborarekin batera, artikulazioen funtzionamenduan nahaste garrantzitsuak gertatzen dira eta nerbioen amaierak konpresio iraunkorraren azpian daude (urratuak). Spondylitis ankylosing, espazio intervertebral "sua".
Bizkarreko mina beheko herpesak sor ditzake. Gaixotasun hau duten erupzioak sorbalda palak eta saihetsak agertzen dira, baina gehienetan gorputzaren alboko gainazaletan beheko bizkarrean. Lehen minak larruazalean aldaketa garrantzitsuak agertzen dira. Burbuila erupzio bat agertzen denean, ondoeza hobetzen da, azkura osatuz. Lekuak erabat desagertu ondoren, minak larriak geratzen dira nerbio hantuetan. Gaixoari hainbat hilabetez traba egin diezaiokete.
Tumore
Bizkarrezur-muineko lesio gaiztoak eta hasieran ez dute gaixoaren egoera aldatzen. Tumorea hazten den heinean eta organoen eta ehunen egituran zelula atipikoen hedapena, nerbioak kaltetuta dauden aldaketak gertatzen dira. Hau mina larria erakusten du. Beheko bizkarrean ondoeza ez da lumbar bizkarrezurraren lesioekin bakarrik sentitzen, baina tumorea departamentu honetako nerbio gangliak barneko organoetan hazten bada ere.
Nerbio-nahasteak
Beheko mina fantasma izan daiteke (beste modu batera esanda, beraiek asmatutako gaixoek). Hori gertatzen da nahaste neuropsikiatrekin. Psikeak gaizki funtzionatzen du kolpeen, estresa, aspaldiko estresa. Deserosotasuna gerta daiteke pertsona batek bere buruari gaixotasun inspiratzen badu, gehiegizko lana jasaten du. Zeinu horiek lehen aldiz depresioaren edo nerbio-matxuraren ondoren agerian uzten dira eta gaixoari urte askotan traba egin diezaieke.
Nola kentzeko lumbar mina
Beheko bizkarrean sentsazio desatseginen kasuan, gaixoak erabat atseden hartu behar du, kargen intentsitatea murriztu. Orokorrean, atseden ona egin ondoren, ondoeza ahuldu edo desagertu egiten da. Bizimodu okerrak sortutako minaren seinale tipikoa da. Mina desagertu ez bada, medikuaren bisita pentsatu behar duzu.
Bizkarreko minaren izaeraren diagnostikoa traumatologoek, ornodologoek, ortopedistek egiten dute. Zerrendatutako espezialistekin harremanetan jar zaitezke. Lehen kontsultan, medikuak pazientea eten egingo du, aztertu, hainbat proba egin (egiaztatu nerbioen sentsibilitatea, gihar egoeraren sentsibilitatea). Jasotako informazioaren diagnostikoa lantzen ez baduzu, ikerketa bat aginduta egongo da. Hezur-ehunaren egoera ebaluatzeko, x -Ray aginduta dago. Kartilagoaren egitura, nerbioak, odol hodien eta bizkarrezur-muinaren egoera MRIren emaitzek kalkulatu dezakete. Medikuak sistemaren gaitza susmatzen badu, gaixoak agindutako laborategiko diagnostikoa da (odol eta gernuaren proba orokorrak eta biokimikoak). Diagnosi zuzena eginez soilik, espezialistak tratamendua preskribatuko du.
Droga terapia
Drogaren zerrenda diagnostikoaren araberakoa da. Sintomak azkar ezabatzeko, pazienteak analgabetzaileen ikastaro laburra aginduta egongo da (Normalean NSAID taldearengandik). Hanturazko eta autoimmune aldaketa gogorrekin, glukokortikoideen drogak aginduta daude. Kartilagoen ehunen gaixotasunak egiteko, kondroprotektoreak gomendatzen dira injekzioetan edo tabletan. Arazoa muskuluak badira, gihar erlaxatzaileek gomendatzen dute. Nerbioaren amaieraren lana leheneratzeko, taldeen bitaminak idatzita daude
Tratamendu nagusia minaren kausari zuzenduta dago. Barne organoen gaixotasunek sortzen badute, drogen terapiak giltzurrunak, tratamendu gastrointestinala eta genitalak lantzeko urraketak egokituko ditu. Sintomak desagertu egingo dira azpiko gaixotasuna ezabatu ahala. Mina jasanezina izanik, nerbioen blokeoa burutzen da (analgesikoak nerbio sustraien zonetara zuzenean sartzen dira).
Injekzio edo tableten ekintza hobetzeko, kanpokoen aurkako kanpoko erremedioak (adabakia, pomadak, gelak) aginduta egon daitezke. Horrelako drogak modu independentean erabil daitezke, beheko mina bizkarrean estresaren atzeko planoaren kontra edo karga handien aurka. Baldintza errazteko, piperra edo menthol geruza erabil ditzakezu. Medikuaren preskripziorik gabe erabiltzea ere baimena ematen zaie.
Prozedurak
Bizkarreko mina txikiagoa tratatzeko, espezialista batek prozedura bereziak aholkatu ditzake. Horien artean, akupuntura, fisioterapia korronte elektrikoekin, ultrasoinuekin eta ultraviolet medikoekin. Zenbait kasutan, fisioterapia eta masajeak adierazten dira. Ornoak desplazatzerakoan, eskuzko terapeuta baten laguntza behar da, nork hezurra lekura zuzenduko du. Edozein prozedurak medikuarekin aukeratu behar dira. Debekatuta dago tratamendua jasatea, bertan bizkarrezurrean zuzenean jokatzen dute, gaixotasunaren diagnostikorik gabe. Kasu honetan, prozedurak ez dira alferrik izan, baita gaixoari ere kalte egin diezaieke.
Bizkarreko mina txikiagoa ekiditeko, bizkarrezurraren osasunaren jarraipena egin behar duzu gaztetatik. Garrantzitsua da atzeko aldean kargak behar bezala ematea (altxatu objektuak makurtuz, eta ez okertu, objektu astunak bultzaka, eta ez tira). Jarduera fisikoa egin beharko zenuke eta entrenatzaile batekin ariketak aukeratu beharko zenituzke. Garrantzitsua da gaixotasun infekziosoak modu egokian tratatzea, estresa saihestea, zentzuz eta, medikuak agindutako moduan, edozein botika hartu.